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건강식 쉐이크

2009.10.01 13:56:29 댓글 바로가기

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조회 수 : 3721 신고 : 0

작성자 : 일반인
포인트 : 503 | 레벨 : 2

 

 

 

재료- 청국장가루,검은깨(흑임자),홍초(과실초),우유,두부

 

* 특별히 설명할 방법은 없구요... 그냥 위의 재료를 섞어

서 믹서로 윙~ 윙~ 돌려 갈아주세욤.... 그럼 끝...두부와

흑임자가 들어가서 담백하고 구수해요... 전 청국장가루를

밥스푼으로 2스푼넣었는데도 그리 냄새가 안나더라구요...

 

 

요건... 울신랑을 위한 건강식 쉐이크랍니다..쿄쿄쿄...

어머님께서 청국장가루를 많이 주셨는데...도통 먹어지지않네요..

아마도 냄새때문에 더 꺼려지는것같은데...

요렇게 해보니 냄새가 거의 안나는것같고 한잔씩먹음 속도 든든할것 같아요.  

 

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