육아 정보 게시판입니다.
  • 웹미니 한줄 전광판 영역 입니다.
글 수 93

2

조회 수 : 4114 신고 : 0

작성자 : 드림모아
포인트 : 682 | 레벨 : 2
출처 : http://메디버 
의학적으로 피임을 하지 않고 정상적인 부부관계를 가지고 있는데 1년이 지나도록 임신이 되지 않는 경우를 불임증이라고 합니다.
하지만 불임은 절대로 아이를 가질 수 없는 질환이 아니라 남들보다 임신을 하기가 어려울 뿐입니다.

원인 이유
남성 40%


정자가 적거나(과소정자증)
정자가 없거나(무정자증)
정자가 건강하지 못하거나(운동성 저하)
정자가 이상한 경우(기형정자)

여성 40%


난소에서 난자가 잘 배출이 안 되거나(배란장애)
난자가 건강하지 못 하거나
나팔관이 막혀서 정자와 난자가 만날 수 없거나
정자가 자궁입구를 통해 안쪽으로 들어가지 못하거나(경관점액의 이상)
정자와 난자가 만나 수정란이 되었다 하더라도 자궁 안에서
자리를 잡지 못 하거나
면역학적으로 여성의 몸이 정자를 받아들일 수 없는 경우

기타 20%     그 외 복합적인 요인
만일 1년 이상 피임을 하지 않고 충분한 부부생활을 한 후에도 임신을 하지 않았다면 전문의와 상의해보는 것이 좋습니다.
특히 다음과 같은 경우라면 더욱 더 미루지 마세요.
1. 월경이 불순하고 양이 너무 많거나 적은 경우
2. 아랫배나 손발이 차가운 경우
3. 냉, 대하가 있는 경우
4. 나이가 많은 경우 - 35세 이상
5. 갑작스런 체중 증가가 있는 경우나 무리한 다이어트를 한 경우
6. 과도한 스트레스를 받는 경우
7. 인공유산을 많이 한 경우
8. 성병에 걸린 경험이 있는 경우

 

불임 예방 생활 수칙
1. 아랫배는 언제나 따뜻하게 하세요.
2. 1일 30분 이상 유산소운동을! 척추를 반듯하게 하는 요가나 스트레칭이 좋아요.
3. 음식은 잡곡밥, 제철음식, 채식을 위주로, 육류보다는 생선류가 좋아요.
  영양은 곡류, 어류, 육류, 야채, 해조류, 콩류 등을 골고루 섭취하세요.
4. 스트레스를 풀기 위한 취미생활을 하세요.
5. 목욕은 반신욕이나 냉온욕으로 하세요.
6. 낮에는 일하고 밤에는 쉬세요.
7. 전자파를 차단하세요.
8. 꼭 끼는 바지나 치마, 거들은 좋지 않아요! 통기성이 좋은 면류 소재의 의복을 입되,
  넉넉하고 편안한 옷을 입도록 하세요.

불임 예방 운동-골반의 기혈의 순환이 잘 되도록 하는 운동?
1) 합장합척운동
2) 빠르게 걷는 운동
3) 누운 상태에서 다리를 번쩍 들어올려서 자전거 페달 밟는 동작을
  매일매일 30분 정도씩 꾸준히 해보세요.

소중한 댓글 부탁드립니다.
추천수 10단위당 메달이 1개씩 노출되고, 추천수에 따라 배경색이 변하며, 일정수의 추천수를 받을시 BEST 아이콘이 붙게됩니다.
추천수에 따른 배경색 보기 본문으로 바로가기
  • 추천수 50개이상
  • 추천수 30개이상
  • 추천수 20개이상
  • 추천수 10개이상
  • 추천수 3개이상
닫기

첫번째 댓글을 남겨주세요!

파일 첨부

여기에 파일을 끌어 놓거나 파일 첨부 버튼을 클릭하세요.

파일 크기 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*)

0개 첨부 됨 ( / )
글쓴이 비밀번호
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
73 동대문구 위치/“초록꾸러기 환경놀이터”참가자 모집 안내/무료 file 고무고무 2010-07-04 4570
72 아이를 변화시키는 두뇌음식 [2] 영웅이 2010-04-16 5528
71 우리 아이 뇌는 공부 잘하는 뇌? [1] 영웅이 2010-04-14 5640
70 태교하기 드림모아 2010-04-13 4570
69 예비맘들, 2010년 대한민국에 희망사항. 드림모아 2010-04-07 4451
68 동대문구, 아이 쑥쑥 육아 플러스 교실 운영 드림모아 2010-04-07 4721
67 임신후 생체변화 드림모아 2010-04-07 5981
66 임신의 증상과 증후 [1] 드림모아 2010-04-04 5409
65 배아와 태아의 구분 드림모아 2010-04-04 7122
64 임신의 이상 증상 (출혈/자궁 외 임신/포상기태) 드림모아 2010-04-04 7100
63 산전관리 [1] 드림모아 2010-04-01 5217
62 임신의 증후와 변화 드림모아 2010-03-31 4302
61 유산의 방지법 드림모아 2010-03-31 5923
60 불임의 예방법 드림모아 2010-03-31 4114
59 [임신후기 8~10개월/28~39주] title: [ani]보라색 나비바비인형 2010-02-03 9057
58 [임신중기 6~7개월/20~27주] title: [ani]보라색 나비바비인형 2010-02-03 7530
57 [임신중기 4~5개월/12~19주] title: [ani]보라색 나비바비인형 2010-02-03 7789
56 hit [임신초기 1~3개월/0~11주] title: [ani]보라색 나비바비인형 2010-02-03 21183
55 임신 초기, 예비 아빠가 할 일 파숑숑 2009-12-21 7546
54 뇌 발달 위해 지금 실천해야 할 육아법 file 파숑숑 2009-12-21 5449